Comment choisir sa poire de vitesse ?
La taille de la poire influe sur la vitesse de rebond : une petite poire revient plus vite et demande davantage de précision, une plus grande est plus facile à suivre pour débuter. La matière et la forme influencent aussi la sensation de frappe.
Vérifiez le contenu de la vente : plateforme, pivot, vessie ou pompe ne sont pas forcément inclus. La hauteur se règle généralement pour que le bas de la poire arrive au niveau de votre bouche ou de votre menton.
Questions fréquentes
À quoi sert une poire de vitesse en boxe ?
La poire de vitesse sert à travailler le rythme, la coordination œil-main, le timing et l’endurance des épaules. Le boxeur la frappe en cadence pour entretenir un rebond régulier, ce qui oblige à garder les mains hautes. C’est un exercice complémentaire du sac et des pattes d’ours, plutôt orienté vers la vitesse et la précision.
Quel matériel faut-il pour installer une poire de vitesse ?
Une poire de vitesse s’utilise avec une plateforme rigide fixée au mur ou sur un support, et un émerillon ou pivot qui relie la poire à la plateforme. Selon le modèle, une pompe peut être nécessaire pour gonfler la vessie. Vérifiez sur la fiche ce qui est inclus et ce qui doit être acheté séparément.
À quelle hauteur régler une poire de vitesse ?
En règle générale, le bas de la poire doit se situer à peu près au niveau de votre bouche ou de votre menton. Vous frappez ainsi avec les mains à hauteur du visage, comme en garde. Si plusieurs personnes l’utilisent, une plateforme réglable en hauteur facilite l’adaptation. Ajustez ensuite selon votre confort et les conseils de l’entraîneur.
Faut-il choisir une petite ou une grande poire de vitesse ?
Une grande poire rebondit plus lentement et offre une cible plus large, ce qui facilite l’apprentissage du rythme. Une petite poire revient plus vite et exige davantage de précision et de réflexes. Les débutants commencent souvent avec un format plus grand, puis passent à une poire plus petite à mesure que leur cadence progresse.
Faut-il porter des gants pour frapper une poire de vitesse ?
On frappe généralement la poire avec des bandes seules ou des gants légers, car des gants de sparring volumineux gênent la cadence. Les bandes protègent les articulations et maintiennent le poignet. Le choix dépend de votre habitude et des recommandations de votre entraîneur ; gardez une frappe régulière plutôt que puissante.
Quels sont les délais de livraison et de retour ?
Les commandes passées avant 10 h les jours ouvrables sont généralement expédiées le jour même, la livraison est offerte dès 49 € d’achat et vous disposez de 30 jours pour retourner un article.
