Muay Thai

Comment s’équiper pour le Muay Thai ?

Pour débuter, l’essentiel tient en quatre éléments : des bandes, une paire de gants, des protège-tibias et un protège-dents. Les gants de Muay Thai ont souvent une manchette plus courte et une forme qui facilite le clinch et la saisie. Les protège-tibias doivent couvrir le tibia et le cou-de-pied pour les coups de pied et les blocages.

Le short thaï, court et ample, laisse lever les genoux. Le casque devient utile pour le sparring. Pour une compétition, consultez le règlement sur les équipements autorisés.

Pour aller plus loin : Gants de boxe, Bandes et sous-gants, Shorts Muay Thai, Protège-tibias, Coudières et Genouillères.

Questions fréquentes

Quel équipement acheter pour commencer le Muay Thai ?

Pour commencer, prévoyez des bandes, une paire de gants, des protège-tibias et un protège-dents. Ce sont les éléments demandés dans la plupart des clubs dès les premiers exercices avec partenaire. Le short thaï et le casque peuvent venir ensuite, selon le rythme des séances et la place du sparring dans votre entraînement.

Quelle est la différence entre des gants de Muay Thai et des gants de boxe ?

Les gants de Muay Thai ont généralement une manchette plus courte et une forme qui laisse plus de mobilité au poignet et aux doigts. Cela facilite le clinch, les saisies et le blocage des coups de pied. Les gants de boxe anglaise sont souvent plus rembourrés sur le dos de la main et plus enveloppants au poignet.

Quel poids de gants choisir pour le Muay Thai ?

Le poids dépend de l’exercice et de votre gabarit. Pour le sac et les paos, 10 à 12 onces sont courants. Pour le sparring, la plupart des clubs demandent 14 ou 16 onces afin de protéger le partenaire. Demandez la consigne de votre entraîneur, qui peut aussi tenir compte de votre poids corporel.

Les protège-tibias de Muay Thai doivent-ils couvrir le pied ?

Pour le Muay Thai, une protection qui couvre le tibia et le cou-de-pied est la plus répandue, car le pied et le tibia entrent en contact lors des coups de pied et des blocages. Certains modèles sont plus légers, d’autres plus rembourrés. Vérifiez les exigences de votre club et le guide des tailles du fabricant.

Pourquoi les shorts de Muay Thai sont-ils si courts ?

Les shorts de Muay Thai sont courts et évasés pour laisser une totale liberté aux jambes. Cette coupe permet de lever les genoux, de travailler le clinch et de donner des coups de pied hauts sans être gêné par le tissu. La taille se choisit surtout selon le tour de taille indiqué dans le guide du modèle.

Quels sont les délais de livraison et de retour ?

Les commandes passées avant 10 h les jours ouvrables sont généralement expédiées le jour même, la livraison est offerte dès 49 € d’achat et vous disposez de 30 jours pour retourner un article.