Boxe anglaise

Comment composer son équipement de boxe anglaise ?

Commencez par l'essentiel : une paire de gants, des bandes et un protège-dents. Le poids des gants se choisit selon votre gabarit et l'usage, avec des modèles plus lourds pour le sparring. Le casque et la coquille deviennent nécessaires dès que le club propose de l'opposition.

Les pattes d'ours, la corde à sauter et le harnais de cou servent plutôt au travail avec un entraîneur et à la préparation physique. Pour une compétition, consultez le règlement : un équipement d'entraînement n'est pas forcément homologué.

Pour aller plus loin : Gants de boxe, Bandes et sous-gants, Casques, Coquilles, Protège-dents et Pattes d'ours.

Questions fréquentes

Quel matériel faut-il pour débuter la boxe anglaise ?

Pour débuter, prévoyez des gants de boxe, une paire de bandes et un protège-dents. Ce trio suffit pour la plupart des premiers cours. Le casque et la coquille s'ajoutent lorsque le club introduit le travail avec partenaire. Demandez la liste du matériel à votre entraîneur avant d'acheter, car chaque club a ses propres habitudes.

Quel poids de gants choisir en boxe anglaise ?

Le poids dépend de votre gabarit et de l'usage. Les adultes s'entraînent souvent en 12 ou 14 oz, et les modèles de 16 oz sont fréquents en sparring pour mieux protéger le partenaire. Les enfants et les petits gabarits utilisent des poids plus légers. Votre club peut imposer un poids minimal pour l'opposition.

Le casque de boxe est-il obligatoire à l'entraînement ?

Le casque n'est pas toujours exigé pour le travail au sac ou aux paos, mais beaucoup de clubs le demandent pour le sparring. Son port en compétition dépend de la catégorie et de la fédération. Vérifiez les consignes de votre club et le règlement de l'épreuve visée avant de choisir un modèle.

Faut-il porter des bandes sous les gants de boxe ?

Oui, les bandes sont recommandées à chaque séance de frappe. Elles maintiennent le poignet, regroupent les os de la main et absorbent la transpiration, ce qui préserve aussi l'intérieur des gants. Choisissez une longueur adaptée à votre main et pensez à prendre des gants assez volumineux pour les accueillir.

Comment entretenir son équipement de boxe anglaise ?

Aérez gants et casque après chaque séance, sans les laisser enfermés dans le sac. Lavez les bandes régulièrement selon l'étiquette et rincez le protège-dents après usage. Évitez les sources de chaleur directe pour sécher les articles en cuir ou en synthétique, et suivez les consignes d'entretien indiquées par chaque fabricant.

Quels sont les délais de livraison et de retour ?

Les commandes passées avant 10 h les jours ouvrables sont généralement expédiées le jour même, la livraison est offerte dès 49 € d’achat et vous disposez de 30 jours pour retourner un article.