À qui conviennent les bandes de boxe de 4,5 m ?
La longueur de 4,5 m convient à la plupart des mains adultes. Elle laisse assez de tissu pour plusieurs tours de poignet, une couche sur les articulations et des passages entre les doigts, sans surcharger le gant. Les petites mains peuvent préférer 4 m, les grandes mains 5 m.
Pour la poser, passez la boucle autour du pouce, faites deux ou trois tours de poignet, montez sur les articulations, croisez entre les doigts puis terminez au poignet. Serrez fermement sans couper la circulation.
Questions fréquentes
Les bandes de boxe de 4,5 m conviennent-elles à toutes les mains ?
Elles conviennent à la grande majorité des adultes, c’est pourquoi cette longueur est l’une des plus courantes. Avec une main moyenne, vous pouvez faire plusieurs tours de poignet et couvrir les articulations. Si vous avez de petites mains, il peut rester trop de tissu ; avec de très grandes mains, une bande de 5 m sera plus confortable.
Comment poser une bande de boxe de 4,5 m ?
Passez la boucle autour du pouce, puis faites deux ou trois tours autour du poignet. Remontez sur le dos de la main et couvrez les articulations de plusieurs couches. Passez la bande entre les doigts en croisant sur le dos de la main, revenez au poignet et fermez le velcro. Le poing doit se fermer sans gêne.
Faut-il choisir des bandes élastiques ou non élastiques ?
Les bandes semi-élastiques épousent mieux la main et sont plus simples à poser seul, ce qui convient à la plupart des pratiquants. Les bandes non élastiques en coton offrent un maintien plus rigide mais demandent plus de technique. Chaque fiche précise la matière ; choisissez selon votre aisance et le maintien recherché.
Peut-on utiliser des bandes de 4,5 m en Muay Thai et en MMA ?
Oui, la longueur de 4,5 m s’utilise en boxe anglaise, en Muay Thai, en kick-boxing et en MMA sous des gants d’entraînement. Sous des gants de MMA à doigts ouverts, peu volumineux, certains pratiquants réduisent le nombre de tours pour garder un bon ajustement. Testez votre bandage avec vos propres gants avant la séance.
Comment laver ses bandes de boxe ?
Lavez vos bandes régulièrement, idéalement après chaque séance, car elles absorbent la transpiration. Fermez le velcro sur lui-même et placez-les dans un filet de lavage pour éviter qu’elles s’emmêlent. Respectez la température indiquée par le fabricant et laissez-les sécher à l’air libre, déroulées, pour qu’elles gardent leur forme.
Quels sont les délais de livraison et de retour ?
Les commandes passées avant 10 h les jours ouvrables sont généralement expédiées le jour même, la livraison est offerte dès 49 € d’achat et vous disposez de 30 jours pour retourner un article.
Voir RDX
